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Bekannte Gene im eigenen genetischen Code steuern die Alterungsprozesse. Dieser Code ändert sich während des Alterns von Mensch zu Mensch unterschiedlich schnell.
Lebensweise, Schlafgewohnheiten, Ernährung, Genußmittel und Streß haben einen starken Einfluß auf das individuelle Altern.
Vor allem der Rückgang der Sexualhormone ist einem geschlechtsspezifischen Unterschied unterworfen. Bei manchen Menschen setzt bei Beginn der Meno-/Andropause ein starker Alterungsprozeß ein.
Empfehlenswert sind Anti-Aging-Maßnahmen des Lifestyles, des Stoffwechsels und des Hormonhaushalts.
Mit Lifestyle kann man nicht früh genug beginnen.
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